Беллиданс вместо рукоделия

08.02.2005
Просмотров: 1686

Самая приятная физкультура — это танцы.

 Нижегородские женщины за последние два года прочно “подсели” на восточные. Клубов, студий, школ, где их преподают, развелось пруд пруди. Как же выбрать тот, где, кроме удовольствия, получишь и результат?

Упрощенно восточные танцы называют танцем живота, или беллидансом. “Биржа” уже писала о них примерно год назад, в связи с мастер-классом замечательного московского инструктора. Но с тех пор ситуация в городе довольно серьезно изменилась. Теперь на восточные танцы у нас настоящий бум. Завоевать такую огромную любовь женского населения нашей страны танцу живота удалось не случайно. Во-первых, повлияла мода на все восточное вообще, турецкие, египетские курорты в частности. Во-вторых, нашим женщинам давно не хватало увлечений, помогающих скрасить свободное время и выходные дни. Мужчины забрали себе рыбалку, охоту, командный спорт, гонки, бильярд, тренажерку и еще полно всего, а прекрасной половине оставили только рукоделие, книжки и аэробику. Непорядок, правда? Этот вакуум мы и заполняем.

В связи с повальным увлечением беллидансом в городе появилось несколько хороших школ, и их количество продолжает увеличиваться. Так что теперь мы и без столичных специалистов можем научиться танцевать. С другой стороны, сейчас, как и год назад, восточным танцам в нашем городе по-прежнему учат главным образом фитнес-тренеры, а не танцоры, сомнительных школ становится все больше. Выбрать хорошую школу из общей массы непросто. Если сомневаетесь в своем выборе, предлагаем вам задать себе несколько важных вопросов, которые помогут определиться.

Танцевать или худеть? А что для вас важнее? Танец живота хорош для фигуры, но аэробика с элементами для похудения эффективнее. Хотите заниматься фигурой — вам, скорее, в фитнес-клуб. Но от посещения школ танца живота, кроме похудения в области талии, многие ждут и непосредственного результата: научиться делать такие же красивые телодвижения, как и восточные танцовщицы. У некоторых учениц это действительно чудесным образом начинает получаться неплохо уже через полгода. Во многом, конечно, благодаря собственному дарованию, но без хорошего учителя даже большому таланту не обойтись.

Тем, кто не ждет скоростного похудения, но горит желанием танцевать, нужна настоящая учительница. Спросите свою будущую предполагаемую преподавательницу, где она училась восточным танцам и сколько лет уже ими занимается. Если на Востоке и не меньше трех лет — это хороший знак. Посмотрите, как она танцует. Нравится? Тогда можно сходить на пробное занятие. На нем вы сразу поймете, стоит ли ходить в эту группу. Дело в том, что танец этот трудный для понимания и исполнения. Восток, сами знаете, дело страшно тонкое. А многие преподаватели умеют показать, как надо танцевать, но не могут толком объяснить. Если на первом занятии вам будет понятно все или почти все, но не все получается — считайте, повезло: своего тренера вы нашли. Сразу ни у кого не получается, но для того, чтобы постепенно научиться, главное — понять...

Энергично или медлительно? Танцоры считают, что каждый человек живет в своем ритме, и соответственно этому ритму и своему мироощущению и выбирает себе танец. Поэтому имейте в виду, восточные танцы бывают восьми направлений (турецкая, ливанская, египетская и другие школы), среди них есть более энергичные и более плавные, медлительные. В Нижнем есть классы, в которых преподают восточные танцы какого-то одного направления, есть и такие, где в программу включены элементы всех школ.

Размах или комфорт? Сейчас выбор классов восточных танцев так велик, что можно позволить себе выбрать тот, занятия которого проходят в наиболее удобном и подходящем для вас месте. Не только с точки зрения месторасположения, но и с точки зрения комфортности. Только понятие комфортности у каждого свое. Некоторые предпочитают танцевать в тесных спортзалах (может, и не очень тесных, но на занятиях по танцу живота там всегда нехватка места), но с душем и раздевалкой. Другие разучивают движения на танцполе ночных клубов, где места всем хватает, но переодеваться приходится иногда прямо в зале, на стульчиках. Тут есть над чем подумать...

Конечно, важную роль играет и график работы. Танец живота требует полного погружения, напряженной работы не только физической, но и умственной (чтобы не сбиться, постоянно приходится думать, правильно ли выполняешь движения — особенно это касается новичков). Очень кстати появились классы, которые работают по выходным. Преимущества будничных классов — в регулярности, которая, как известно, важна для любых тренировок.

Стоимость месяца занятий восточными танцами (восемь посещений) — около 500 рублей.

Полезные адреса:  школа восточных танцев “Джадди”: ночной клуб Hollywood кинотеатр “Сормовский”); фитнес-клуб “Джогги”: ул. Костина, 4; спортивный клуб Skippy: ул. Радужная, 10; центр “Единоборства и фитнес”: ул. Нартова, 2.

Танец, вытесняющий традиционные женские увлечения. С презентации школы “Джадди”

Людмила Матохина, Фото Романа Игнатьева

Источник: Биржа, газета
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и
нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Нет комментариев.